क्या हस्तमैथुन एक लत है?

क्या हस्तमैथुन एक लत है?

पोर्नोग्राफी संभोग के लिए हस्तमैथुन करने की यौन प्रथा है और इसमें हार्डकोर पोर्नोग्राफ़ी भी शामिल है। अश्लील फिल्में, वयस्क फिल्में, या हस्तमैथुन वीडियो फिल्में जो एक पुरुष या महिला के लिए कामुक यौन विषय प्रस्तुत करती हैं ताकि देखने वाले दर्शकों को उत्तेजित और खुश कर सकें। अश्लील फिल्में संभोग और नग्नता सहित यौन कामुक सामग्री पेश करती हैं। आधुनिक समय में, अश्लील प्रकृति में कट्टर और यहां तक ​​कि अश्लील भी हो सकता है।

हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि पोर्नोग्राफी पुरुषों में यौन संतुष्टि के निम्न स्तर से संबंधित हो सकती है। यह शोध बिंघमटन विश्वविद्यालय के एक मनोवैज्ञानिक द्वारा किया गया था। डॉ. जेफ़री हर्बरमैन अध्ययन के प्रमुख लेखक थे। उनके अध्ययन में पाया गया कि पोर्नोग्राफी से यौन संतुष्टि कम हो सकती है। संक्षेप में, यह पाया गया कि जो पुरुष पोर्नोग्राफी देखते हैं, उनके "वाद्य सेक्स" में शामिल होने की संभावना कम हो सकती है। यदि आप हॉट ब्लोंड और ब्रुनेट, शौकिया, किशोर पोर्न, क्रीमपाइ, मिल्फ़ पोर्न, परिपक्व, ओगाज़्म, ओरल सेक्स, ब्लैक, थ्रीसम के साथ नवीनतम मुफ्त अश्लील फिल्में देखना चाहते हैं, तो KamaPorno.com पर जाएँ।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पोर्नोग्राफ़ी में यौन सामग्री अचेतन यौन इच्छाओं में प्रवेश करती है जिसे आसानी से शब्दों में नहीं बयां किया जाता है। इसके अलावा, अश्लील साहित्य में सामग्री मस्तिष्क को मस्तिष्क के कुछ हिस्सों तक पहुंचने का कारण बनती है जो यौन क्रिया में शामिल नहीं हैं। परिणाम यौन इच्छा कम हो जाती है, और यौन संपर्क से जुड़े आनंद में कमी आती है।

ऐसे सबूत हैं जो बताते हैं कि पोर्न के इस्तेमाल से जुड़ी एक लत है। इंटरनेट पर पोर्न के अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध होने के बाद से कई व्यसन उपचार कार्यक्रम विकसित किए गए हैं। दुर्भाग्य से, ये वही कार्यक्रम लोगों को उनकी लत से उबरने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जिन्हें वे सामान्य मानते हैं। इन कार्यक्रमों में से अधिकांश के साथ समस्या यह है कि वे आंतरिक समस्याओं की अनदेखी करते हुए लगभग विशेष रूप से व्यसन के बाहरी पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

डॉ. एमी वाटरमैन ने विशेष रूप से किए गए एक अध्ययन में पाया कि जो लोग अक्सर पोर्नोग्राफी देखते हैं वे यौन संबंधों के कम आनंद के लक्षण दिखाते हैं। समूह के जिन लोगों ने अधिक पोर्नोग्राफ़ी देखी, उनके मस्तिष्क की गतिविधि न करने वालों की तुलना में कम थी। इसके अतिरिक्त, बढ़ी हुई गतिविधि तनाव के स्तर में वृद्धि और किसी की यौन जरूरतों के बारे में सोचने में अधिक कठिनाई से जुड़ी थी। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि पोर्न उपयोगकर्ताओं के धूम्रपान करने वालों की अधिक संभावना थी, और अन्य मादक द्रव्यों के सेवन में शामिल होने की संभावना कम थी। इस बात के बढ़ते प्रमाण हैं कि पोर्न देखने से अन्य समस्याएं होती हैं।

एक बात का ध्यान रखें कि पोर्न के इस्तेमाल से सेक्सुअल कंपल्सिव डिसऑर्डर नहीं होता है। हालाँकि, लोग व्यसनी बन जाते हैं, जब उनकी लत नियंत्रण से बाहर हो जाने के बाद वे पोर्न का उपयोग करना जारी रखते हैं। कई लोगों को लगता है कि उनका जीवन नियंत्रण से बाहर है, और अपनी यौन इच्छाओं को पूरा करने के लिए हस्तमैथुन या पोर्न देखने का सहारा लेते हैं। इससे आत्म-स्वीकृति का क्षरण और व्यक्तिगत पहचान का नुकसान हो सकता है। जब कोई अपने जीवन के इन महत्वपूर्ण पहलुओं को खो देता है, तो उनके लिए पोर्न का उपयोग बंद करने के लिए प्रेरित होना और अधिक कठिन हो जाता है।

द नेसेसरी एक्सपेंस नामक पुस्तक के लेखक डॉ. रिचर्ड एफ. पैक्सन का मानना ​​है कि अत्यधिक हस्तमैथुन एक लत बन सकता है। "यदि आपका लक्ष्य नशामुक्त होना है और आपने हस्तमैथुन (या पोर्न का उपयोग) छोड़ दिया है, तो मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि इसे कुछ हफ़्ते के लिए छोड़ दें। फिर अपने आप से पूछें, क्या आप वापस जाना चाहते हैं? यदि हां, आपके विकल्प क्या हैं?" वह आगे कहता है कि पोर्न के उपयोग से अक्सर अन्य व्यसनों जैसे जुआ, अधिक भोजन, खरीदारी, काम से संबंधित व्यसन, पोर्नोग्राफी की लत और अन्य यौन विकार हो जाते हैं। हालांकि, डॉ. पैक्सन कहते हैं कि जहां हस्तमैथुन शुरू में तनाव को दूर करने में एक उद्देश्य की पूर्ति कर सकता है, लेकिन अगर इससे निपटा नहीं गया तो यह अंततः अन्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को जन्म दे सकता है।

हालांकि यह सच है कि कुछ लोग पोर्नोग्राफी का इस्तेमाल बंद नहीं कर पा रहे हैं, वून विशेषज्ञों का मानना ​​है कि बाध्यकारी व्यवहार के चक्र को तोड़ने के लिए अच्छे उपाय हैं। उनका मानना ​​​​है कि हस्तमैथुन उसी तरह से मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करके काम करता है जैसे कामुक फिल्में करती हैं। इंटरनेट पर ऐसे कार्यक्रम उपलब्ध हैं जो हस्तमैथुन के लिए निर्देश और स्वस्थ आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए सुझाव प्रदान करते हैं। उपयोगकर्ता ऑनलाइन चैट समूहों में भी शामिल हो सकते हैं और साथी पोर्न एडिक्ट्स के साथ अपने मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं जो सलाह और प्रोत्साहन दे सकते हैं।